Härlig lösning!

Snyggt va ;)? I och med de nya reglerna får man inte ha någonting utstickande ifrån bakkappan framåt.
Vilket jag hade, med en massa vikter.
Detta blev lösningen ;) jag satte de mesta på "pinnarna" under kindstödet!

Men som ni ser är det mkt vikter som bara har en nödlösning nu! ^^ men just nu fixar tejp fixar det så bra ;) får fixa lite mer hemmagjorda vikter senare! Så länge det håller går det bra! ;) men snyggt kan jag väl inte riktigt säga att det är...



Tagga till Swedish cup...

Mitt schema

Jag tänkte att ni kanske va intresserade av att se lite hur mitt schema ser ut här på Aleholm! :)

Det har varierat lite ifrån 1:an till 3:an men det är såhär det ser ut just nu under höst terminen iallafall.
Jag har en kurs som inte syns och det är Projektarbete 100p som är 160 minuter i veckan. Sen står inte skytte med på mitt ordinarie schema så har jag lagt till det själv och det är alla gula/orangea :).

Jag har två eller tre fyspass i veckan där jag tränar kondition och styrka. Eftersom att jag har flera möjligheter att välja dessa fyspass skriver jag ut alla h jag kan i veckan (se schema) och väljer sedan själv under veckan vilken dag jag vill fysträna. Skytteträningen är likadan. Jag ska ha ca 4 skjutpass i veckan.

Teori läggs antingen på måndag eftermiddagar eller på onsdagmorgonar, ibland kan de också läggas andra tider. Vi tränar även mentalt själva. Så när jag inte har teori ägnar jag den tiden antingen åt fys- eller skytteträning och ibland ev. skolplugg.

Dock kan tiderna på skytte och fys variera lite beroende på om det är mycket i skolan just någon vecka eller om det händer något annat speciellt. Det kan också ändras beroende på hur jag har lagt upp träningen om jag är i en hård träningsfas eller inte, då kan mängden skytte/fys variera; mer skytte, mindre fys eller tvärt om.
Också de exakta tiderna, ibland pluggar jag, lagar mat och äter innan jag går ner och skjuter ett pass och då blir alltså passet framflyttat någon/några timmar. Men antalet timmar ska va ungefär samma varje vecka (lite beroende på då vilken träningsfas jag är i). Men minst 2-3 h fys i veckan, och runt ca 8 h skytte i veckan försöker jag hålla. Plus tävlingar på helgerna. Det blir de flesta helgerna som går åt till tävlingar och läger under vinterhalvåret. :) Se kalendern.

Ofta kan mina dagar se ut så här (i stora drag):

07:00 vakna, äta frukost.
08:00 skola
11:00 lunch
15:00 skolan slut
16:00 middag
17:00 skytte
19:00 skytte slut
19:30 fys
20:30 plugg och ev kvällsmacka
22:30 sov-dags!

Men ibland så sköt jag ju innan jag åt mat och bara tar lite mellanmål, och ibland har jag håltimme i skolan så då tar jag fyspasset under den timmen. :) Så då kan jag få extra tid till skolan på eftermiddagen som annars är lite svårt att hänga med i ibland. :)

I kursen specialidrott B som jag läser så ingår 3 h av dessa skytte/fys/teori i kursen. Så alla timmar utöver det är extra timmar. :)

Höstterminen. Klicka på bilden för att se den större

På vårterminen ser schemat ut såhär:

Vårterminen

Så, nu har ni fått ett litet hum iallafall om vad jag gör på dagarna! :P

Skyttiaden, andra omgången

Igår var jag och sköt andra omgången i skyttiaden, en klasstävling och det var zonfinalen jönköpings län. :) Jag och andra ifrån klubben åkte till Bäckseda utanför Vetlanda för att skjuta.

Lite annorlunda var det för mig att komma tillbaka till det lilla. För det har fortfarande papptavlor! :D Ni vet att alla sköt med transportörer, man fick sköta manuellt med papptavlor förr innan allt blev digitaliserat. Nu ser vi ju allting på en monitor och behöver inte göra mer än att ändra från provskottsläge till matchläge eller zooma om man vill med några enkla knapptryck. :)

Men idag fick vi alltså skjuta på papptavlor och flytta dem efter varenda skott då man skjuter ett skott på varje prick. Man måste även byta tavelremsa efter var 5:e skott. Skyttiaden är en nationell tävling och den skjuter man alltså under 1 timma. Jag vet att jag har lite ont om tid då även provskotten ingår under den timman, och det tar ju extra lång tid eftersom att vi skjuter på papp.

Men det gick toppen faktistk! :D Nästan säsongsbästa på tävling! Sköt 395 i Polen i oktober annars har jag som högst varit uppe på 393 denna säsongen. Och nu sköt jag 394 :). Så jag är helnöjd. Dock kunde det gått bättre, jag visste ju som sagt att jag hade ont om tid redan från början men försökte att skjuta normalt och inte tänka på det, för om man stressar upp sig går det mindre bra. Man hinner inte arbeta igenom det rätt. Men vid de sista skotten såg jag tiden och insåg att jag verkligen var tvungen att skynda mig annars skulle jag inte hinna skjuta färdigt! Så det gjorde att jag stressade upp mig, men jag var tvungen, och tappade 4 skott på raken, innan dess hade jag bara tappat 1! Sen lyckades jag hålla ihop det till de sista skotten. Men det är bra övning! :) Och jag är nöjd med 394, jag arbetade som jag skulle innan jag stressade så det är skitbra :). Och nu visade jag att jag är på G inför Swedish Cup som kommer snart i Januari! ;)

Jag tror det gick bra för alla ifrån klubben faktiskt, både äldsta lillsyrran och minsta gick det bra för :) ! Kanon!

Idrottspris

I morgon ska jag, min syster och Johanna johansson ifrån skillingaryds skyttegille ta emot en utmärkelse ifrån kommunen på Hooks herrgård. Tack vare våra insattser på Falling Target SM och den guldmedalj i Lag som vi tog så uppmärkammas vi på deras möte och julavslutning med julbord och diplom. :) Jag tog ju även en guldmedalj i lag på nationella SM.

Så fort man vinner en guldmedalj i SM så får man utmärkelse av kommunen. :)

Både jag och johanna har fått ta emot det här priset tidigare 2010 då vi båda tog SM medalj. Jag JSM guld i sportskytte och JSM lag-guld i smålandslandslaget och Johanna JSM guld i nationellt. Det var mycket trevligt med både julbord, paket och lucia :).

Jag tycker det är så bra med att skyttet uppmärksammas på det sättet! Då kommer vi ut ännu mer till allmänheten som sport och så syns vi :). Verkligen toppen tycker jag! :) Däremot tycker jag inte att man bara ska uppmärksamma SM guld. Det finns fler titlar som jag personligen kan tycka är mer värda :). Åker man på internationella tävlingar t.ex. och tar medalj så tycker jag att man ska uppmärksammas lite ialf. Fast då kanske de blir trötta på oss som är ute och far och tar så många medaljer ;) haha! Nä men det är jätteroligt verkligen att idrottstalanger i kommunen uppmärksammas på det här sättet! Inte bara skytte. Verkligen :)!

Här finns en länk där de skriver lite om det hela på skillingaryd.nu :). Tillsammans är vi 8 st idrotts mästare som kommer att hyllas i sporterna luftgevär, styrkelyft, pilbåge och enduro.

Här är lite bilder från sist :)